Não Leve suas Emoções para a Mesa
Muitas vezes comemos por causa de nossas emoções e não percebemos que isso está acontecendo.
Quais emoções você tem levado para a mesa?
Neste livro te ensino a desvendar hipóteses e emoções, mas principalmente você terá dicas valiosas de como fugir destas circunstâncias.
é uma leitura rápida, fácil e divertida, que conduz um novo padrão de comportamento alimentar.
Mudar não é difícil e nem complicado quando você sabe o que tem que ser feito.
Ficha Técnica
- Edição 1°
- Número de páginas 64
- ISBN 9786586369540
- Idioma Português
- Medidas 1x14x21
- Peso 168g
- Acabamento Capa Comum
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Raquel Casal
Raquel Casal nasceu em 1982 e vive em Curitiba. É casada, desde 2005, com Henrique Lima, e mãe de três filhos: Enzo, Giovanah e Vitório.
Durante os períodos em que esteve grávida, por motivos diferentes, engordou e emagreceu 30 quilos duas vezes, em 2006 e em 2008. Desde então, dedicou-se seriamente a uma vida mais saudável por meio das práticas de atividades físicas e reeducação alimentar.
Atualmente, é empresária, formada em design de interiores e escritora de livros sobre estilo de vida.
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